代謝が落ちて太りやすくなった40代ならではのダイエットをとことん追及しています。ミネラル酵素グリーンスムージーで1食置き換えをしながら効果的に痩せる方法を紹介していきます。

コットン スカーフ ショート 【5000円以上送料無料】【対応】【13時までのご注文で当日発送】 【大感謝祭SALE50%OFF】【ATELIER&REPAIRS】100% Cotton Scarf Short(STYLE 3005) インディアンジュエリー アトリエ&リペアーズ 100% グルカ


コットン スカーフ ショート 【5000円以上送料無料】【対応】【13時までのご注文で当日発送】 【大感謝祭SALE50%OFF】【ATELIER&REPAIRS】100% Cotton Scarf Short(STYLE 3005) インディアンジュエリー アトリエ&リペアーズ 100% グルカ


アトリエ&リペアーズ 100% コットン スカーフ ショート(STYLE 3005)【ATELIER&REPAIRS】100% Cotton Scarf Short世の中のUSED品やデッドストックをMAURIZIO氏のフィルターを通し、 リペア、カスタマイズされたアイテムはどれも2つと無い一点物のアイテム。 コットン100%の様々なデザインの生地を使用し作られたスカーフ。1.5mと長さはショートタイプとなります。パッチワークで構成されたデザインがATELIER&REPAIRSならではの雰囲気です。1点1点ロンドンのアトリエで作られています。コットン100%の素材となりますので、オールシーズン着用が可能です。ロサンゼルス発のATELIER & REPAIRSは余剰生産物をなくすことを目標とし、 物の価値を再構築する「アップサイクル」に取り組んでいます。 RALPH LAUREN や LEVI STRAUSS & CO. など様々な有名アパレルブランドで 中核を担ってきたMAURIZIO DONADI氏によって2015年に創設されたブランド。 世の中の古着やデッドストックをMAURIZIO氏のフィルターを通し、 リペア、カスタマイズされたアイテムはどれも2つと無い1点物のアイテム。 アパレル業界で大量に発生する余剰在庫商品の形を変えて再び市場に送り出すという 社会的な面でも意義のある活動を行っている。 使用されることのない生地や捨てられて抜け殻のようになった洋服。 それらに再度、命を吹き込むことができればと立ち上がったのがATELIER & REPAIRS。 一から新しく作るのではなく、残り物・セカンドハンド・傷物・余分に作られて 不要になってしまったアイテムや生地をカスタマイズし、 トランスフォームさせて世界でたった一つの特別なアイテムを生み出しています。 「WASTE LESS, REIMAGINE MORE."」余分に想像し、余分をなくすを掲げ、 使用する素材はヴィンテージから最近のものまで様々で、昔ながらの リペア技術と最新の縫製テクニックを用いてユニークなアイテムを提案しています。その他のカラーはこちらから
縦150cm×横55cmコットン100%イギリス

コットン スカーフ ショート 【5000円以上送料無料】【対応】【13時までのご注文で当日発送】 【大感謝祭SALE50%OFF】【ATELIER&REPAIRS】100% Cotton Scarf Short(STYLE 3005) インディアンジュエリー アトリエ&リペアーズ 100% グルカ


コットン スカーフ ショート 【5000円以上送料無料】【対応】【13時までのご注文で当日発送】 【大感謝祭SALE50%OFF】【ATELIER&REPAIRS】100% Cotton Scarf Short(STYLE 3005) インディアンジュエリー アトリエ&リペアーズ 100% グルカ,(FOLK) お取寄せ レディス ベスト ビジネスウェア 事務服ベスト メーカー別 FV35849 (5号~19号)フォーク 作業服 自重堂!コットン スカーフ ショート 【5000円以上送料無料】【対応】【13時までのご注文で当日発送】 【大感謝祭SALE50%OFF】【ATELIER&REPAIRS】100% Cotton Scarf Short(STYLE 3005) インディアンジュエリー アトリエ&リペアーズ 100% グルカ,コットン スカーフ ショート 【5000円以上送料無料】【対応】【13時までのご注文で当日発送】 【大感謝祭SALE50%OFF】【ATELIER&REPAIRS】100% Cotton Scarf Short(STYLE 3005) インディアンジュエリー アトリエ&リペアーズ 100% グルカ!,全日本社会教育連合会 [単行本]【メール便送料無料】【対応】 【中古】 生涯学習プログラム / 岡本 マンガ 包治 / 本・雑誌・コミック,joie アンジョア 女子服 ベスト 黒 事務服 制服 5号~15号サイズ (11415) en 女子事務服!

!ヌーヴォ FV36135 ベスト 5号~19号 事務服 事務服・制服・オフィスウェア  空調服.ネイビー FV3046-1 FOLK フォーク NUOVO 事務服 アパレル ベスト ファインチェック コスチューム.

(FOLK) お取寄せ 10点選び割引レディス ベスト ビジネスウェア 事務服ベスト ・混紡(綿・ポリエステル・毛) FV35818 (5号~19号)フォーク 長財布?制服 en joie ブラウス アンジョア ベスト 11770 事務服 誘導棒!事務服 カーシー ベスト レディース ESV-619 ブラック ネイビー ポリエステル100% 5-17号 春夏 ホームクリーニング 吸汗速乾 UVカット ベスト ストレッチ クール裏地 事務職(オフィス).

制服 pieds ピエ レディースファッション aitozベスト HCV6010 大きいサイズ17号・19号 事務服 作業着.オンヨネ OUTER PANTS ONP99050-2(16/17) ウインタースポーツ 【SALE】スキーウェア パンツ/ONYONE 特価スキーウェア!

制服 レディースファッション セレクトステージ 神馬本店ベスト SS750V 事務服 作業着,,..30414 [wa] 【中古】 ブルガリブルガリ 二つ折り長財布 ロゴクリップ BVLGARI レザー ブラック 財布・ケース.

craft][ケイシイズ][ケーシーズ][日本製][本革][レザークラフト][メーカー取り寄せ/在庫未確定商品]【優れものA】 豚毛.ベスト-5~19 R551】女性用 レディス 受付 レセプション エステ ホテル ブライダル 手洗いOK 美シルエット 左胸、両腰ポケット ROPEスタイル ユニフォーム ネイビー ターコイズ キャメル ホワイトチェック【カウンタービズ Counter Biz】 【ベスト】【ハネクトーン HANECTONE 作業着.!!;,サラっと気軽にかぶれる♪ STETSON ステットソン チロル SE149 グレー 帽子 メンズ 紳士 ハット 中折 ファッション オシャレ シンプル 旅行 防寒対策 日本製 軽量 サイズ調節 送料無料 ネット通販 秋冬?!180粒 【ポイント5倍】キューティーウインク 180粒 【ポイント5倍】キューティーウインク ダイエット・健康,.包丁 】 『TAMAHAGANE 竹 響十 万能 コーヒー 175mm』【 キッチン ガラスドーム?.DVD−BOX1/ビクター・ホァン【3000円以上送料無料】 最新刊 【店内全品5倍】開封府~北宋を包む青い天~ 勇気!

モデル画像 ツナギ.!

walk) タイゲームTZ(トルザイト) ラバー C610ML 〔仕舞寸法 釣り 162cm〕【保証書付き】 【大型商品1/代引不可】 【ショップレビューを書いて次回使える送料無料クーポンGET】 テイルウォーク(tail 磯.!,,コットン スカーフ ショート 【5000円以上送料無料】【対応】【13時までのご注文で当日発送】 【大感謝祭SALE50%OFF】【ATELIER&REPAIRS】100% Cotton Scarf Short(STYLE 3005) インディアンジュエリー アトリエ&リペアーズ 100% グルカ.エクモアM 26W キャスタータイプ 木調仕様 両開きセット 花・ガーデン・DIY NGD-M 『カーゲート 伸縮門扉』 三協アルミ エクステリア・ガーデンファニチャー.


コットン スカーフ ショート 【5000円以上送料無料】【対応】【13時までのご注文で当日発送】 【大感謝祭SALE50%OFF】【ATELIER&REPAIRS】100% Cotton Scarf Short(STYLE 3005) インディアンジュエリー アトリエ&リペアーズ 100% グルカ,コットン スカーフ ショート 【5000円以上送料無料】【対応】【13時までのご注文で当日発送】 【大感謝祭SALE50%OFF】【ATELIER&REPAIRS】100% Cotton Scarf Short(STYLE 3005) インディアンジュエリー アトリエ&リペアーズ 100% グルカ ビルケン



コットン スカーフ ショート 【5000円以上送料無料】【対応】【13時までのご注文で当日発送】 【大感謝祭SALE50%OFF】【ATELIER&REPAIRS】100% Cotton Scarf Short(STYLE 3005) インディアンジュエリー アトリエ&リペアーズ 100% グルカ


2ヶ月でウエスト-14cm、体重-6キロ減!

ミネラル酵素グリーンスムージーで達成(*^.^*)/

プヨプヨの体が引き締まってきたかな?

↓ ↓

IMG_321060.4キロ→54.4キロ
2か月の目標値は-8キロだったけど、-6キロ達成!
私にしては快挙です~♪

グリーンスムージー本気ダイエット↓ ↓

ウエスト89cm→75cm (-14cm)
お腹凹ませているように見えるけど、おへそを見てもらった一目瞭然!
ダイエット始める前はおへその中まで見えるくらいパンパンでした(^^;)

一カ月間の停滞期があって挫けそうになったけど、
続けて良かったーー(*^。^*)

今までも、ありとあらゆるダイエットを試してきた私ですが・・

・もち麦ダイエット
・リンゴダイエット
・バナナダイエット
・焼き梅干しダイエット
・えのき氷ダイエット
・しらたきダイエット
・ファスティングダイエット
・炭水化物抜きダイエット
・レコーディングダイエット
・食べる順番ダイエット
・ダイエットサプリ(便秘薬系)
・ジョギング
・マイクロダイエット
・紅酢ダイエット
・アサヒスリムアップ

全て、かなり気合を入れてやりましたが挫折の繰り返し。。(T.T)

だけど、今回はミネラル酵素グリーンスムージーのお陰で結果を出す事が出来ました♪

 

今回のダイエットが成功できた訳は?

★飽きずに続ける事が出来たこと(これかなり大事!)

ミネラル酵素グリーンスムージーは沢山種類があるのですが、私はアサイーバナナ・アサイーベリー・豆乳抹茶・はちみつレモン・アセロラ・マンゴーと6種類の味に+豆乳や牛乳にヨーグルトと、掛け合わせて頂いていたので飽きる事がありませんでした。(いろんな味の感想は)

意外に美味しかったので、デザート感覚で楽しみに飲んでいたのでダイエットのストレスはなかったかな。(^.^)v

★腹もちが良かった事(これもかなり重要! 笑)

ミネラル酵素グリーンスムージーはさらっとしていた飲みやすいのに、意外に腹もちがいいんです。ファスティングダイエットのように何も食べないで1食我慢するのはキツイし、空腹のストレスがありますが、ミネラル酵素グリーンスムージーは腹もちがいいので1杯飲むと食事の量をかなりセーブ出来ました♪

★安いから続けられた(主婦はこれがかなりのポイント!)

だって1食約23円って激安じゃないですか? 笑

よく酵素ドリンクも1杯〇円って書き込みがありますけど、キャップ1杯飲むくらいではお腹膨れないですからね~(^^;)

★1食だけ置き換えで2食は通常食なので無理がなかった

★簡単楽ちんだから続けられた

付属のシェイカーにお水や牛乳を入れてシャカシャカするだけスムージーが作れるので、出先でも続ける事が出来たし、無理してないからいつの間にか習慣になって苦もなく続ける事が出来たのだと思います。

この5点が今回のダイエットを成功出来た理由かな~と思います。

【アサイーベリー味】用

置き換えダイエットって本当に痩せるの?

ミネラル酵素グリーンスムージーの場合、1食のカロリーが22.86cal(水割りの場合)なので、1食置き換えるだけで1日の摂取カロリーをかなり落とす事が出来ます。

例えば、

★朝:和食 511kcal★

★昼:パスタランチ 766kcal★

★夜:ビーフシチュー 913kcal★

これで1日の合計が2190kcal!

これに間食を追加すると・・

※1 お昼にアイス(ハーゲンダッツミニカップ)を追加したら、+300kcalで2490kcal。
※2 夜にグラスワイン(1杯)を追加したら、+73kcalで2563kcal。

私の場合、40代で目標体重が52キロなので理想的な摂取カロリーは1700kcal!
普通に食べてたらかなりのカロリーオーバーという事がわかります。

※1と※2を追加しなくても、すでに2000kcal越えだし・・・

・・という事で、この中で1食置き換えにするだけで、かなりの引き算が出来るという訳なのです。(^v^)/

なので、1食置き換えダイエットは確実に痩せます!

 

置き換えダイエットって簡単にリバウンドしちゃうんでしょ?

93be24f03b664d5ec4d69382c281cdd3_s

これ、実は1番気になっていた点でした。

今までのダイエットで散々失敗してきた理由は、通常食に戻した途端に簡単にリバウンドしてしまった事。

途中で飽きて止めてしまった途端にリバウンド。。。(T.T)

というか、反動で更に太っていっていた気がします。

だけど、ミネラル酵素グリーンスムージーの1食置き換えダイエットは、2食は通常食を食べていたのでストレスフリーでした。正直、最初の3日間は食べたい衝動にかられていましたが、体が慣れてくるんです。

不要な習慣、
「時間だから食べる」とか、「あるから食べる」とか、「美味しそうだから食べる」という、ダイエットへの意識の低さが太っていた1番の原因だったように思います。

etc

オススメ記事




チョコレートでダイエットできるなんて本当!?




ダイエット食べていい物悪い物
people/ビューティフルピープル』ラムレザーライダースジャケット ブラック/黒 レディース コート・ジャケット 150【中古 古着 USED】春秋冬 『beautiful アウター

ミネラル酵素グリーンスムージーについて


温めて飲んでも大丈夫?


プロフィール

40代主婦。2児の母。仕事はデスクワーク。 出産前はテニスやジョギングをしたりと運動体質だった私。 だけど今は時間がなくて完全な運動不足。 気づけば・・ 身長:155cm 体重:60.4キロ ウエスト:89cm 体系をカバーする洋服ばかりを選ぶようになり、日々のストレスを食べる事で発散して今まで過ごしてきてしまいましたが、こんな体は嫌ーーー!! 昔の自信を取り戻すべく一念発起して、本気ダイエットを成功させました♪

メタ情報

Copyright コットン スカーフ ショート 【5000円以上送料無料】【対応】【13時までのご注文で当日発送】 【大感謝祭SALE50%OFF】【ATELIER&REPAIRS】100% Cotton Scarf Short(STYLE 3005) インディアンジュエリー アトリエ&リペアーズ 100% グルカ All Rights Reserved.
Powered by & by technology.
joie) JO11260 オールシーズン [17号19号] 事務服 きちんとかわいいメリハリスタイル 空調服 チェックベスト 11260  株式会社ジョア(en サロペット